夏天坐月子是很辛苦的，但是很多新媽媽不知道在炎熱的夏季如何坐月子，而且順產和剖腹產的護理都是不一樣的，下面就跟著小編一起來了解一下夏季如何坐月子，如何在夏天坐月子

　　1.保持室內空氣流通

　　新媽媽坐月子的住所要經常打開門窗，通風換氣，保證室內新鮮的空氣，但要避免讓新媽媽直接吹風。當然，將新媽媽移至坐北朝南，空氣流通狀況良好的房間內。

　　2.正確使用電扇、空調

　　如果室內溫度太高，即超過三十攝氏度，那么就可給新媽媽吹風扇，一方面可以促進室內空氣的更換，另一方面也可以給新媽媽降溫散熱。倘若室內是使用空調降溫，那么將空調溫度設置在二十八度左右即可，不可以調的過低，否則有可能損害新媽媽的身體健康?？照{使用提醒：在新媽媽的房間，不可連續運轉空調，而是應當間斷使用，否則易讓長期處于空調房的人患上空調病。

　　3.飲食清淡，多吃果蔬

　　新媽媽在坐月子期間，飲食一定要清淡。尤其是在夏季，需多吃新鮮的果蔬和蔬菜湯，比如蘋果、西瓜、西紅柿、紅豆湯等;盡量少吃或不吃太過油膩的食物，比如油炸類食物等。